ROWER TRENINGOWY Spiningowy magnetyczny rowerek regulowany trening w domu
ROWER TRENINGOWY Spiningowy magnetyczny rowerek regulowany trening w domu
✅⭐⭐⭐⭐⭐ 1 urządzenie = duże efekty ✌
✅⭐⭐⭐⭐⭐ Szeroki zakres reagulacji obciążenia
✅⭐⭐⭐⭐⭐ Solidna stabilna konstrukcja
✅ Rower SPININGOWY SpinPROmax
Gotowy na intensywny trening w zaciszu własnego domu? Poznaj nasz solidny rower treningowy - idealny sprzęt do efektywnych i wygodnych treningów bez wychodzenia z domu❗️
⚜️ Bezpieczny i wygodny trening ⚜️ Solidna konstrukcja, odporna na obciążenia ⚜️ Regulacja wysokości i komfortowa ergonomia ⚜️ Wyświetlacz LCD ⚜️ Ochrona przed korozją i stabilność
Sprawdź nasz rower treningowy już teraz i zacznij pracować nad swoją formą w wygodny i efektywny sposób!
⬇️ Zalety Produktu:
⭐Bezpieczny trening: Wyposażony w system hamowania mechanicznego oraz hamulec awaryjny dla maksymalnego bezpieczeństwa użytkownika.
⭐Solidna konstrukcja: Odporny na obciążenia do 100 kg, zapewniający stabilność nawet podczas intensywnego treningu.
⭐Regulacja wysokości: Możliwość regulacji wysokości kierownicy i siodełka, co pozwala na indywidualne dopasowanie do potrzeb użytkownika.
⭐Elastyczne zasilanie: Możliwość zasilania przewodem zasilającym lub bateriami, co daje swobodę w wyborze preferowanej opcji.
⭐Ochrona przed korozją: Ocynkowana rama malowana proszkowo zapewnia niezawodną ochronę przed działaniem czynników atmosferycznych.
⭐Komfort treningu: Ergonomiczny design i regulacja siodełka w poziomie i pionie gwarantują wygodę nawet podczas długotrwałych treningów.
⭐Łatwość użytkowania: Wyposażony w stopki poziomujące i rolki transportowe, umożliwiające łatwe przenoszenie i stabilne ustawienie rowerka w wybranym miejscu.
⭐Uniwersalność: Doskonały zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych użytkowników, pozwalając na różnorodne formy treningu.
✅ Zobacz gdzie można zastosować nasz rower:
⚡️Dom: Idealny dla osób, które preferują trening w domowym zaciszu. Dzięki swojej kompaktowej konstrukcji i elastycznemu zasilaniu, możesz łatwo przechowywać i używać go w dowolnym pomieszczeniu.
⚡️Siłownia: Profesjonalne siłownie i kluby fitness często wyposażają się w rowerki spinningowe, umożliwiając użytkownikom intensywne treningi w grupach prowadzonych przez instruktorów.
⚡️Studio fitness: Wiele studiów fitness oferuje specjalne zajęcia spinningowe, które są doskonałą opcją dla osób poszukujących motywacji i atmosfery grupowego treningu.
⚡️Hotelowy siłownie: Coraz więcej hoteli wyposaża swoje siłownie w profesjonalny sprzęt do ćwiczeń, w tym również rowerki spinningowe, aby umożliwić gościom aktywny wypoczynek nawet w podróży.
⚡️Przestrzeń outdoorowa: Niektórzy preferują trening na świeżym powietrzu. W takim przypadku nasz rower spinningowy może być używany na tarasie, werandzie lub innym zadaszonym miejscu.
⚡️Miejsca komercyjne: Sale konferencyjne, centra rehabilitacyjne lub inne miejsca komercyjne mogą wykorzystywać rowerki spinningowe do organizacji zajęć fitness dla swoich klientów lub pracowników.
✅ Oto przykładowy plan treningowy na rowerze spinningowym dla początkującego:
⚜️Dzień 1: Trening podstawowy (30 minut)
- Rozgrzewka: 5 minut trzymania umiarkowanego tempa pedałowania
- 5 minut pedałowania z umiarkowaną intensywnością
- 1 minuta intensywnego sprintu (przyspieszony rytm)
- Powtórz 4 razy
- Odpoczynek: 3 minuty łagodnego pedałowania
- Wzmacnianie: 5 minut jazdy na wzniesieniu (zwiększ opór i trzymaj tempo)
- Chłodzenie: 5 minut spokojnego pedałowania
⚜️Dzień 2: Trening wytrzymałościowy (45 minut)
- Rozgrzewka: 7 minut umiarkowanego tempa pedałowania:
- 10 minut jazdy z umiarkowanym tempem
- 2 minuty jazdy na dużej prędkości (bez zbytniego oporu)
- 5 minut jazdy na wzniesieniu (zwiększ opór i trzymaj tempo)
- Powtórz 2 razy
- Odpoczynek: 5 minut spokojnego pedałowania
- Wzmacnianie: 10 minut interwałów sprintu (30 sekund sprintu, 30 sekund odpoczynku)
- Chłodzenie: 8 minut spokojnego pedałowania
⚜️Dzień 3: Trening długodystansowy (60 minut)
- Rozgrzewka: 10 minut umiarkowanego tempa pedałowania
- 20 minut jazdy z umiarkowanym tempem
- 15 minut jazdy na wzniesieniu (utrzymuj stały opór i tempo)
- 15 minut jazdy na dużej prędkości (bez zbytniego oporu)
- Odpoczynek: 5 minut spokojnego pedałowania
- Wzmacnianie: 10 minut interwałów sprintu (20 sekund sprintu, 40 sekund odpoczynku)
- Chłodzenie: 10 minut spokojnego pedałowania
Przed rozpoczęciem każdego treningu pamiętaj o odpowiednim rozgrzewaniu i rozciąganiu mięśni, a po zakończeniu treningu o chłodzeniu i rozciąganiu. Dostosuj tempo i intensywność treningu do swojego poziomu kondycji fizycznej i stopniowo zwiększaj wyzwania w miarę poprawy wydolności.
✅ Sekcja Pytań i Odpowiedzi:
▶️Pytanie: Jakie są wymiary rowerka spinningowego?
⚜️Odpowiedź: Wymiary naszego rowerka to długość: 115 x 95 x 48cm
▶️Pytanie: Jaka jest maksymalna waga użytkownika, którą może obsłużyć ten rowerek?
⚜️Odpowiedź: Nasz rower spinningowy jest przystosowany do użytku osób o maksymalnej wadze do 100 kg.
▶️Pytanie: Czy rowerek posiada możliwość regulacji wysokości kierownicy i siodełka?
⚜️Odpowiedź: Tak, nasz rower spinningowy posiada regulację wysokości kierownicy i siodełka, co pozwala na dostosowanie do indywidualnych preferencji użytkownika.
▶️Pytanie: Czy rowerek spinningowy można łatwo przenosić?
⚜️Odpowiedź: Tak, nasz rower spinningowy jest wyposażony w rolki transportowe i stopki poziomujące, co ułatwia jego przenoszenie i stabilne ustawienie w wybranym miejscu.
▶️Pytanie: Czy rowerek spinningowy jest przeznaczony dla osób początkujących czy zaawansowanych?
⚜️Odpowiedź: Nasz rower spinningowy jest uniwersalnym narzędziem do treningu, odpowiednim zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników, dzięki swojej solidnej konstrukcji i możliwości regulacji.
⬇️ Specyfikacja wkrętarka
- Rozmiar produktu: 115 x 95 x 48 cm
- Materiał: Stal
- Nazwa produktu: Rower treningowy magnetyczny
- Magnetyczny rower spinningowy z kołem zamachowym
- Koło zamachowe: 8 kg
- Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
- Funkcje komputera: skanowanie, czas, prędkość, odległość, kalorie, puls przez uchwyt
- Waga 33 kg
- System napędowy: System napędowy magnetyczny
⭐ Urządzenia posiada certyfikat CE ⭐
